說明：

1. 依南市衛國健字第1140121103號辦理。
2. 為鼓勵職場推廣員工身體活動，國民健康署製作新版上班族健康操。期透過每天的簡單運動，增加身體活動並減少因久坐及運動量不足造成之身體不適。
3. 新版健康操影片共15分鐘，建議於上午、下午各做一組，累積30分鐘身體活動量。
4. 可至國健署健康九九官網觀看(https://health99.hpa.gov.tw/material/8448) 抑或是健康飲食運動地圖網瀏覽使用(網址https://p.tainan.gov.tw//oV2Hs)。
5. 檢附「成人健康手冊」參閱。
6. 承辦人 職業安全衛生護理師 張小姐 分機1557