說明：

　　曾幾何時，我們的生活開始被責任、目標與數不盡的待辦事項填滿，專注於前行的方向與步伐的同時，卻逐漸淡忘了該如何將腳步停下來~當關注自己的身心狀態時，

猶如一條越拉越緊的橡皮筋，卻慢慢失去彈性~~~

一、依臺南市衛生局衛心字第1130165050號，為打造職場心理健康風氣，從上到下的重視與落實，強化企業內職場心理健康工作人員或主管之知能，辦理職場心靈課程，

為利資源共享開放校內學生報名參加。

二、內容包含職場壓力調適與因應、自我覺察與自我照顧進行講解，內容分述如下：                                    

（一）課程名稱：「職場心理韌性：壓力調適與自我照顧講座」

（二）課程講師：陳儀芸 諮商心理師

      專長:人際關係/情緒探索/身童遊戲治療/正向心理學/非暴力溝通/戲劇應用

（三）日期及時間：113年10月18日(五)上午10:00-11:30

（四）地點：圖資大樓前棟一樓-遠距教室

三、參與人員核給公務人員終身學習時數1.5小時及藝術科技與社會微學分時數認證。

四、報名至10/17中午12時或人數額滿止，報名連結：https://www.beclass.com/rid=294da1d66f38258ee21c

五、如有疑問請洽承辦人職業安全衛生護理師　張小姐　分機1557

六、相關資訊：

落實友善社會、人文關懷，重視心理健康，防範自殺憾事發生。提供安心專線、心理諮詢專線及酒癮戒治諮詢專線，以提升民眾求助動機。

(一)「當您心情鬱卒，想有人陪伴談心事，請撥打24小時免費安心專線1925（依舊愛我）或心理諮詢專線（06）3352982 您還好嗎？讓我們一起談談 臺南市政府衛生局關心您」。

(二)「關心孕產婦，支持與陪伴，產後不憂鬱，若有情緒困擾請撥打1925安心專線 臺南市政府衛生局關心您」。