💼講座名稱：職場過勞檢測與自我照顧講座_你過勞了嗎?如何避免過勞職災

💼時間：7/27(日)9:00-12:00

💼地點：南科育成中心B105會議室(台南市新市區南科二路12號)

💼講師：劉英蘭 諮商心理師

💼內容：你經常超時加班到整個人都筋疲力竭嗎?你經常努力把工作完成，工作卻一件又一件的冒出來，你嘗試想處理卻疲憊不堪嗎?職業過勞是一種由慢性工作壓力導致的症候群，症狀包含：「精神耗盡、對工作的心理距離增加、對工作的負面感覺、以及工作效率的減少」。過勞不只是身心疲憊而已，更會影響到身心健康，降低工作效率，甚至威脅生命安全。因此若你有上述這些情況，歡迎你一起參與本課程，一起投資你的身心健康。從這堂課程你可以學到，如何進行過勞檢測，時時評估自己是否過勞，以及如何進行自我照顧與紓壓，課程會利用多元的藝術媒材，邀請你一起探討過勞成因與紓壓方法。還猶豫甚麼呢?快點手刀報名吧!!

💼報名網址：https://www.surveycake.com/s/lYvO3

💼講座人數：45人

💼搭配「職場心理健康漫步集點活動」，但需全程參與講座，才可領取集點貼紙。

💼相關疑問請洽06-7034981 分機陳小姐/郭小姐