主旨：【職護健康宣導】日頭赤炎炎，熱傷害要防

說明：

保持涼爽、補充水分及提高警覺 讓熱傷害遠離你🌟

最近天氣轉趨炎熱，導致熱傷害 的風險逐漸提升，

為避免熱傷害帶來的不適與危害

只要掌握「保持涼爽」、「補充水分」及「提高警覺」三訣竅，就可以預防熱傷害！

1️⃣  保持涼爽：室內窗戶加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並盡可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方

2️⃣  補充水分：定時補充水分，不可等到口渴才喝水，且保持每天至少2,000㏄白開水的好習慣

3️⃣  提高警覺：隨時注意氣象局發布的天氣預報，避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施

熱傷害三要訣：https://health99.hpa.gov.tw/news/18999

室內也可能中暑！　https://health99.hpa.gov.tw/news/19038

防曬五裝備：https://health99.hpa.gov.tw/n19012

提醒各單位協助知會承包商，有戶外工作時近可遠離高溫環境，並注意強光所造成眼睛的傷害，適時的給予保護。

職業安全衛生護理師關心您

資料來源：衛福部國民健康署、職場健康最前線